Nuestro equipo
¡Bienvenidos a Hackea tu mente! Somos un equipo de profesionales apasionados por la psicología y comprometidos con mejorar la salud mental de las personas. Con experiencia en diferentes áreas de esta disciplina, nos hemos unido para ofrecer un curso de formación único y accesible para todos. Nuestro objetivo es brindar herramientas prácticas y efectivas para que puedas entender y manejar tu mente de manera más eficiente.
A continuación tenéis una breve descripción de nuestras especialidades!
Psicólogo experto en Saber Soltar
Arnau Altés Herrador
"Saber soltar es aprender a despedirse de lo que ya cumplió su ciclo, para desaprender lo que nos limita y abrir espacio a nuevas formas de crecer y vivir"
Psicóloga experta en Saber Desaprender
Aina Duran Amores
“Saber desaprender es permitirle al cerebro poder vaciar su mochila de aprendizajes que un día sirvieron, para dar lugar a unos nuevos para ir creciendo y desarrollándonos como humanos”.
Psicóloga experta en Saber Aprender
Anaís Alarcón Pérez
"Aprender es un proceso que implica cuestionar lo que parece obvio y conectar con lo que experimentamos, para así poder dejar espacio a nuevos comienzos o posibilidades".
Psicóloga experta en Saber Decir que No
Lara Puigdelmas Ramírez
"Saber decir que no es la habilidad de establecer límites claros, de forma firme pero respetuosa, para proteger tu tiempo, tu energía y tus valores.
Es un acto de autoestima, honestidad y responsabilidad emocional: decir sí a ti mismo cuando es necesario decir no a los demás."
Psicólogo experto en Saber Elegir
Xavier Massot Pérez
"Elegir no es solo decidir entre opciones, sino reconocer cuál de ellas está más alineada con nuestros valores, necesidades y el momento vital en que nos encontramos."
Psicóloga experta en Saber Trabajar
Camila Lombardo Abelenda
"Saber trabajar es encontrar en cada acción una conexión entre nuestra potencialidad y el mundo que nos rodea".
Psicóloga experta en Saber Descansar
Judit Ramon Ubach
"Saber descansar es respetar el ritmo natural de nuestro cuerpo y mente. Reconocer que el descanso no es una pausa en la vida, sino una parte esencial de ella. Es un acto de sabiduría vital: detenerse para escucharse, renovarse y poder seguir caminando con sentido y presencia..